×
Lifestyle

দাঁত ঝকঝকে সাদা ও মুখের গন্ধ দূর করার কার্যকরী উপায় জেনে নিন

একটা মিষ্টি হাসি গলিয়ে দিতে পাথর সমান মনকেও। মুখের সৌন্দর্য্য বাড়িয়ে তোলে এই সামান্য হাসিই। আপনার মুখের এক সামান্য সাজ হলো হাসি যা আপনাকে অসামান্য করে তোলে। কিন্তু হাসতে গিয়ে যদি সংশয় হয় শুধুমাত্র হলদেটে বা দুর্গন্ধযুক্ত মুখের জন্য সেটা কি মানা যায়।

নির্দ্বিধায় হাসুন এবং হাসান। অনেক সময় আমরা অন্যকে হাসতে দেখেও হেসে থাকি। তাই অন্যকে হাসানোর এই সুযোগ হাতছাড়া করবেন কেন। নিজের দাঁতের যত্ন নিন এবং প্রাণখুলে হাসুন। ঝকঝকে সাদা এবং দুর্গন্ধ হীন মুখ পেতে কি কি করতে হবে জেনে নিন।

ADVERTISEMENT

একটি লেবু নিন এবং এর খোসা গ্রেট করে নিন। লেবুর খোসা মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে, মারি ফুলে যাওয়া এবং দাঁত থেকে রক্ত পরা বন্ধ করতে সাহায্য করে। এছাড়া এর মধ্যে থাকা ভিটামিন সি দাঁতকে মজবুত করতে সহায়তা করে। লেবুর খোসা গ্রেট করে একটি পরিষ্কার পত্রের মধ্যে নিয়ে নিতে হবে। এরপর এক টুকরো বা এক ইঞ্চি আদা নিয়ে তার খোসা ভালো মতো ছাড়িয়ে নিতে হবে। তারপর আদাটিকেও গ্রেটারের সাহায্যে ভালো করে গ্রেট করে পেস্টের মতো করে নিতে হবে। প্রাচীনকাল থেকেই আদা ব্যবহৃত হয়ে আসছে দাঁতের হলদেটে, লালচে বা কালচে দাগ দূর করতে। এছাড়া আদা মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে খুবই কার্যকরী উপাদান।

এরপর লেবুর গ্রেট করা খোসাগুলোর সাথে মিশিয়ে নিতে হবে আদার পেস্টটা। এরপর এই মিশ্রণের মধ্যে একটি অর্ধেক লেবুর রস দিয়ে মিশিয়ে নিতে হবে ভালোভাবে। লেবুর রস দাঁতকে উজ্জ্বল করতে, মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে। এরপর এর মধ্যে হাফ চামচ টুথপেস্ট নিয়ে নিতে হবে। এরপর এর মধ্যে হাফ চিমটি পরিমাণ হলুদের গুঁড়ো দিয়ে মিক্স করে নিলেই তৈরি আপনার দাঁত উজ্জ্বল ও দূর্গন্ধ হীন মুখ রাখার উপায় বা উপাদান।

ADVERTISEMENT

Related Articles