×
Lifestyle

এই রোগে আক্রান্ত? ভুলেও খাবেন না মুলো, হতে পারে বিপদ!

শীতকাল এসেই গেছে তাই বাজারেও হরেক রকমের সবজির আবির্ভাব হয়েছে। সেই সাথেই এসেছে শীতের বিখ্যাত সবজি মুলো। মুলোর শাক তো কখনও মুলোর পরোটা এসব কিছুই খাওয়া হয় খুব সহজে। তবে জানেন অতিরিক্ত মুলো খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই ক্ষতিকর। তাই জেনে নিন কাদের মুলো থেকে থাকা উচিত দূরে আর মুলো খেলে কী কী বিপদ হতে পারে –

ADVERTISEMENT

১) বেশি মুলো খেলে লো প্রেসার হয়ে যায়। তাই যাদের উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা আছে তাদের মুলো খাওয়া উচিত নয়। ডাক্তারের সাথে কথা বলে তারপরে খেতে পারেন তাও পরিমাপ করে।

২) বেশি মুলো খেলে মূত্র ত্যাগ হয় বেশি। ফলে শীতকালে তা বেশি হলে শরীর শুকিয়ে যাবে। তবে যদি বেশি মুলো খান তাহলে অনেক পরিমানে জল খাবেন।

৩) শরীরে অনেক বেশি আয়রন থাকলে মুলো শরীরের পক্ষে ক্ষতিকারক হয়। পেটব্যথা, বমি, মাথা ঘোরা কিংবা লিভারের সমস্যা পর্যন্ত হতে পারে আয়রণের জন্য।

৪) যাদের থাইরয়েড থাকে সেই মানুষদের মুলো খাওয়া উচিত নয়। গয়ট্রোজেন নামক এক উপাদান থাকে যার ফলে আপনি থাইরয়েড সমস্যা তৈরী করে দেয়। তাই মুলো খাবেন খুব ভাবনা চিন্তা করে।