মুখ ভরে যাবে ব্রণতে! ভুল করেও করবেন না এই ৫ টি কাজ
প্রতিদিন যাদের কাজের সূত্রে বাড়ির বাইরে বেরোতে হয় তাদের ত্বকের খেয়াল রাখার ঠিক সময় পাওয়া যায় না। বিশেষ করে মহিলাদের ব্রণর সমস্যা খুবই অস্বস্তিকর সেটা বলার অপেক্ষা নেই। তবে এমন কিছু কাজ আছে যা আপনাকে অবশ্যই করতে হবে। সামান্য অবহেলা আপনাকে ত্বকের বড় সমস্যা এনে দিতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, আমরা ঘুমানোর সময় এমন অনেক ভুল করি যা ব্রণর সমস্যা বাড়িয়ে তোলে। তাই আর সে ভুল গুলি না করা হয় তার জন্য এই টিপস গুলি দেখে নিন।
১) রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে অবশ্যই মেকআপ সম্পূর্ণ তুলে তারপরে ঘুমাবেন। মেকআপ ত্বকে বেশিক্ষন থাকলে ব্রণ বেরোবেই সাথেই আপনার মেকআপের মধ্যে থাকা বিভিন্ন রাসায়নিক উপাদান ত্বকের উপর ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলবে।
২) আপনার মুখ মোছার তোয়ালে সর্বদা পরিষ্কার করা উচিত। কারণ যে তোয়ালে দিয়ে মুখ মোছেন সেটায় নোংরা লেগে থাকলে ব্রণর সমস্যা হবেই। তাই প্রতিদিন মুখ মোছার আগে তোয়ালে পরিষ্কার করে নেবেন।
৩) রাতে অনেকে ডায়েট কিংবা শরীরের খেয়াল রাখার জন্য খালি পেটেই ঘুমিয়ে পরেন। তবে এটা আর কোনোদিন করবেন না। ব্রণর সমস্যা এড়াতে চাইলে ডিনার এড়ানো যাবে না।
৪) মাসে অন্তত একবার বিছানার চাদর, বালিশের কভার পরিবর্তন করবেন। এই অভ্যাস কিন্তু ব্রণর সমস্যা থেকে আপনাকে বাঁচাতে সক্ষম হবে। অপরিষ্কার বিছানার চাদর, বালিশের কভারে ব্যাকটেরিয়া থাকে যা ত্বকের সংস্পর্শে এসে ব্রণর সমস্যা বাড়িয়ে তোলে।
৫) রাতে চুলে তেল মেখে কোনোদিন ঘুমাবেন না। সারারাত চুলে তেল দিয়ে রাখলে ক্ষতিগ্রস্ত হয় আপনার ত্বক। রাতে চুলে তেল দিলে ব্রণর সমস্যা বাড়তে পারে। তৈলাক্ত ত্বকে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়।
এই কয়েকটি টিপস মেনে চলুন দেখবেন ব্রণর সমস্যা থেকে সাড়া জীবনের জন্য মুক্তি পেয়ে গেছেন।
